В эпоху, когда полки магазинов ломятся от суперфудов и витаминных комплексов, а фитнес-клубы обещают вечную молодость за подписку, простая идея о голоде кажется почти ересью. Но именно она лежит в основе метода, который перевернул представления о долголетии. Французский врач и нутрициолог Мишель Дюпон, специалист по геронтологии с тридцатилетним стажем, разработал подход, где контролируемое голодание становится ключом к замедлению старения. Его книга "Долгожительство: диета, имитирующая голод", вышедшая в 2019 году, разлетелась тиражом в полмиллиона экземпляров по Европе и России...

Петербург всё чаще сотрясают кошмарные истории, связанные с юным поколением. Буллинг в школе, когда отчаявшийся 11-летка платит одноклассникам немалые суммы, чтобы те перестали его травить. Или чудовищные случаи насилия, когда подростки хладнокровно планируют, а затем расправляются со сверстниками «ради самоутверждения» или чтобы отомстить. Почему дети не просят помощи у взрослых в конфликтных ситуациях, и где проходит грань между «нормальным» протестом и началом клинически опасного поведения? В...