5 правил в ситуациях сверхусилий На примере спецслужб - для курсантов самый пик ментального и физического напряжения в момент прохождения отбора (Hell week - адская неделя) 5 правил, которые применяют в американской спецслужбе «Морские котики» для таких моментов, когда нужно прикладывать сверхусилия Правило 1 Ставить правильные краткосрочные цели - сконцентрировать усилия мозга и мышц на конкретный отрезок времени. Съедать слона по кускам. Есть день - есть конкретная задача, соответствующая этой задаче конкретная цель на этот отрезок времени...