Когда сводит спину, человек обычно ощущает внезапное сокращение, плотный болезненный участок или чувство, будто мышцы «схватило» и стало трудно разогнуться. Иногда спазм возникает после тренировки или подъема тяжестей, но бывает и после долгого сидения, неудобного движения, переохлаждения или напряженного рабочего дня. Боль может пройти довольно быстро или сохраняться еще несколько часов в виде скованности. Чаще подобный эпизод связан с перегрузкой мягких тканей. Однако причины бывают разными, поэтому...