Боли в шее и плече! Самые эффективные упражнения! Болит плечо и шея, что делать? Гимнастика цигун!
"Шею свело" - что я делаю, чтобы убрать тяжесть с шеи и плеч
Знакомо ли вам чувство, когда мышцы шеи и плеч будто сковывает, они наливаются тяжестью, которая к вечеру становится просто невыносимой?...