Знакомо ли вам чувство, когда мышцы шеи и плеч будто сковывает, они наливаются тяжестью, которая к вечеру становится просто невыносимой?...

Уверен, что многие мои читатели часто сталкиваются с таким состоянием и задаются вопросом: «Можно ли расслабить самостоятельно спазмированные мышцы шеи? Если вы с утра часто просыпаетесь с сильным спазмом мышц в шейном отделе, когда порой даже трудно повернуть голову в сторону, то вы в курсе, насколько это неприятно, и какой приносит дискомфорт в жизнь. И эта боль не такая сильная, чтобы брать больничный лист, тем не менее она держится целый день, а выполнять свои рабочие обязанности надо. И чтобы...