Сутулость может быть причиной головных болей, болей в спине. Оказывает влияние на артериальное давление, пульс, процесс дыхания. При неправильной осанке сила тяжести неравномерно распределяется по телу, а значит, увеличивается износ суставов и нарушается функциональность тела. В чем причина? Сидячий, малоподвижный образ жизни, частое зависание в гаджетах способствуют закрепощению лопаток, растягиванию мышц спины и укорочению грудных мышц. Я создал для вас курс «Тренировки против сутулости», где...

Сутулость не только эстетический дефект, но и вред здоровью Сутулость штука весьма распространенная в наше время. Сидячая работа, заманчивый Ютубчик дома, неправильная организация рабочего и спального места — вот наша жизнь в нескольких словах...