Сутулость может быть причиной головных болей, болей в спине. Оказывает влияние на артериальное давление, пульс, процесс дыхания. При неправильной осанке сила тяжести неравномерно распределяется по телу, а значит, увеличивается износ суставов и нарушается функциональность тела. В чем причина? Сидячий, малоподвижный образ жизни, частое зависание в гаджетах способствуют закрепощению лопаток, растягиванию мышц спины и укорочению грудных мышц. Я создал для вас курс «Тренировки против сутулости», где...

Сутулость — это не только эстетическая проблема, но и серьезная угроза для здоровья. Она может привести к болям в спине, нарушению осанки и даже проблемам с дыханием. На сегодняшний день существует много методов лечения, многие люди очень часто полагаются на лекарственные средства, однако нет ничего лучше спортивной программы, которая по настоящему способна повлиять на весь организм в целом. В этой статье мы рассмотрим причины сутулости и предложим эффективные методы ее исправления. Причины сутулости Сутулость может возникать по различным причинам: 1...