Вы замечали, как ваш ребёнок всё чаще опускает плечи, и сутулится за столом или телефоном? Кажется, что можно списать это на лень или подростковый характер. Но на самом деле — это вовсе не вредная привычка, а совокупность изменений в растущем теле и психике, которая учится уверенности в себе. При этом сутулость в юности может остаться с человеком на всю жизнь. Однако её можно и нужно остановить вовремя. Разбираемся, откуда берётся подростковая сутулость и что сделать, чтобы ваш ребёнок вырос сильным, с красивой осанкой и открытым миру...

Как выпрямить кифоз: причины, признаки, упражнения и рекомендации Кифоз — это патологическое искривление позвоночника в грудном отделе, при котором наблюдается чрезмерный изгиб назад, что часто называют "горбом" или сутулостью. Хотя лёгкий физиологический кифоз является нормой, выраженный или прогрессирующий кифоз может вызывать дискомфорт, боли в спине и даже проблемы с дыханием. В этой статье мы разберём, как понять, какой именно кифоз у вас, уделим особое внимание болезни Шейермана, рассмотрим...