Вы замечали, как ваш ребёнок всё чаще опускает плечи, и сутулится за столом или телефоном? Кажется, что можно списать это на лень или подростковый характер. Но на самом деле — это вовсе не вредная привычка, а совокупность изменений в растущем теле и психике, которая учится уверенности в себе. При этом сутулость в юности может остаться с человеком на всю жизнь. Однако её можно и нужно остановить вовремя. Разбираемся, откуда берётся подростковая сутулость и что сделать, чтобы ваш ребёнок вырос сильным, с красивой осанкой и открытым миру...

Взрослым при исправлении осанки показаны в первую очередь тренировки, причем с большой долей силовых упражнений, а вот детей до 16 лет тащить в тренажерный зал нельзя ❌ Начнем с того, что поколение наших детей, к сожалению, будет гораздо более подверженным плохой осанке, чем мы с вами. Не буду объяснять чем вредна для тела сутулость, вы и сами прекрасно знаете, что головные боли, боли в спине и под лопатками, в пояснице, в коленях, проблемы с жкт и сосудами из неоткуда не берутся. Если мы еще...