С возрастом суставы начинают напоминать о себе: хруст, скованность, боль становятся спутниками многих после 60. Общество привыкло считать это неизбежной частью старения, но так ли это на самом деле? Питание, основанное на принципах карнивора (исключительно мясо, жир и животные продукты), предлагает иной взгляд. Оно не просто замедляет деградацию суставов, но и возвращает подвижность, характерную для молодости. Эта статья раскрывает, как жиро-белковое питание снижает воспаление, укрепляет хрящи и позволяет пожилым двигаться с лёгкостью, будто им снова 30...