Вы когда-нибудь просыпались утром, потягивались — и услышали чёткий, резкий щёлк в плече? Или встали после долгого сидения, сделали шаг — и колено хрустнуло так, будто внутри что-то сломалось? А потом, сердце в ушах, вы думаете: «Это начало артрита? Это разрушение хряща? Я скоро буду на костылях?» Или, наоборот — вы просто любите «расправлять» суставы: пальцы, шею, спину… и получаете удовольствие от звуков. Друзья смотрят с отвращением, мама кричит: «Не делай этого — вылечишься!», а вы думаете: «Ну и пусть скрипит… ничего же не болит»...

Хруст в суставах — очень распространенное явление, и в большинстве случаев он не является признаком серьезной проблемы. Однако, если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Вот основные причины, почему хрустят суставы: I. Физиологические причины (нормальные явления): Кавитация: Что это: Самая распространенная причина хруста в суставах. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и обеспечивает их скольжение...