Споры про то, что является причиной суставных заболеваний бесконечны. Есть те, кто говорит, что причина в разрушении хрящевой прокладки в суставе, а то, что происходит с мышцами – это уже следствие и происходит как вынужденная реакция организма на боль при нагрузках на сустав. То есть работая с мышцами, мы убираем лишь последствия. Но, моя позиция в этом вопросе противоположена, и она основана не на теории, а на практическом многолетнем опыте. Проблемы с суставами усугубляются у тех, кто не тренировал свою мускулатуру...