Доктор Мясников рассказал, как бороться с артритом и артрозом нижних конечностей и какие упражнения являются самыми эффективными. По мнению известного телеведущего, от этого заболевания лучше всего помогают физические упражнения и разработка суставов в течение дня. Тогда они не будут превращаться в «загустевающее желе». В первую очередь, важно упражнять тазобедренные суставы, колени и голеностоп, чтобы подержать их активность. Комплекс самых эффективных упражнений при артрите коленных и тазобедренных суставов 1...