Отпуска в осеннее время – не столь частое явление, как летом. Но всегда находятся желающие поддаться осеннему очарованию Санкт-Петербурга или ухватить последние мгновения бархатного сезона на море. Только вот погода слишком непредсказуема. Холодный ветер и высокая влажность могут негативно сказаться на самочувствии, в том числе заставить суставы душераздирающе скрипеть при каждом движении. Именно хрусту, скрипу и боли в коленях и локтях посвящен очередной выпуск цикла «Выжить после отпуска» от IZHLIFE...

Приветствую тебя мой дорогой читатель, сегодня я тебе расскажу о том - почему же твои суставы хрустят, что с этим делать и из-за каких причин возникают данные проблемы с ними. Так что если тебе интересно, приятного чтения :3 Думаю для тебя это не будет секретом, но первая причина проблем с сустава это излишний вес. И как не странно больше всего сустав нагружается никогда мы двигаемся, а когда именно сидим или стоим в одном положении. Поэтому чем меньше ты будешь весить, тем лучше для твоих суставов...