Суши – вкуснейшее, традиционное блюдо японской кухни. Вкус и аромат уже давно витают не только в суши – барах и ресторанах, но и на обычных домашних кухнях. Теперь каждая вторая домохозяйка может порадовать свою семью данным лакомством. Некоторые продукты которые вы впервые закупили для приготовления данного блюда, останутся на второй и третий раз, так что выходит достаточно бюджетно Для того чтобы приготовить вкусное блюдо японской кухни дома, нужно придерживаться определённым правилам. Правильно подбирайте составляющие блюда, не экономьте на продуктах...

Суши и роллы - одни из самых популярных блюд доставки еды. Но можно ли считать эти блюда полезными? Давайте разбираться. 1. Рыба и морепродукты: источник Омега-3, белка и витаминов. Основу большинства суши составляет рыба: лосось, тунец, угорь и другие морепродукты. Они богаты омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы, работы мозга и снижения воспалений в организме. Рыба также служит прекрасным источником высококачественного белка для построения мышц, а также надолго дарит чувство сытости...