Думаю у каждого в саду или огороде есть такое плодовое дерево как яблоня, поэтому в этой статье я расскажу как сушить яблоки и их пользу для здоровья и если кто на диете их пользу для похудения. Сушка на улице Сушить яблоки легко, вырезаем из плодов сердцевину сами плоды на дольки, гнилые или червивые кусочки выбрасываем. Раскладываем на подносы или ящика, где вам будет удобно и накрываем марлей. На ночь и в дождь яблоки убираем в помещение. Так они сушатся в течение 5-7 дней. Сушка в духовке Другое дело, если на улице идут дожди, тогда свои яблоки можно высушить в духовки...

Правильно высушенные яблоки сохраняют максимум полезных веществ и долго хранятся. Они идеально подходят для компотов, выпечки и перекусов зимой. Почему сушёные яблоки полезны? Они сохраняют витамины A, C, B₁ и минералы: калий, магний, железо. Это отличная альтернатива покупным сладостям и снекам. Помогают поддерживать иммунитет и здоровье кишечника. Экономят средства, позволяя заготовить фрукты самостоятельно. Что можно приготовить из сушёных яблок? Сушеные яблоки отлично подойдут для следующих блюд: компоты и морсы, выпечка (пироги, пирожки), каши, смузи и фруктово-ореховые смеси...