Цели "сушки" и похудения. Давайте определим, чем сушка отличается от похудения. Похудение - это уменьшение общей массы тела, как на весах, так и в пропорциях (объемах) тела. 📍 Во время похудения теряется как мышечная масса, так и жировая часть. Если вес очень большой относительно роста, например, для 1,85 м вес 112 кг, будет и потеря мышечной массы, и лишней воды в теле, и жира. Похудение подходит когда мы хотим сбросить вес основательно на 5-10-15 и более кг. Используют для достижения похудения преимущественно уменьшение калорийности...

В интернете вы найдете массу ответов на этот вопрос, но (внезапно) ни один из них вам, скорее всего, не поможет. Дело может быть не в ваших дурных привычках, не в натянутых нервах, не в сезонных перепадах температур и не в грибке - как это часто пишут. Нет. Банально, но дело может быть в неправильной осанке. И сейчас вы узнаете, как за пару дней исправить эту проблему. Даже небольшие проблемы в осанке, которых вы можете не замечать, приносят видимые осложнения по здоровью. Если вам не помогли противогрибковые...