Как делать Сурья Намаскар? Утренняя Йога ☯ Комплекс приветствия Солнца
Сурья Намаскар для начинающих или "инструкция по применению"
Делимся одной из вариаций утреннего комплекса упражнений йоги Сурья Намаскар. Существует несколько видов утреннего комплекса упражнений Сурья Намаскар — начиная от классического варианта традиции Свами Шивананды, заканчивая упрощенным и современным вариантом Сурья Намаскар «по-питерски»...