Неправильная осанка — это причина боли в спине и сутулости. Со временем искривление может вызывать болезненные ощущения, онемение в конечностях, шее и т. д. Это происходит из-за того, что всё в организме связано и неверное положение спины влечёт за собой последствия для всего тела. Для исправления дефектов спины можно использовать корректоры осанки. О том, какие они бывают, кому нужны и как выбрать, рассказали в этом материале. Когда нужен корректор осанки Такое ортопедическое устройство используется для коррекции и профилактики искривлений позвоночного столба...

Качественный сон — залог не только крепкой нервной системы, но и здоровья всего тела в целом. Если вы мучаетесь от постоянных или эпизодических болей в спине, пояснице или шейном отделе, то стоит задуматься о смене матраса, ведь неправильно подобранное спальное место может серьезно усугубить эти проблемы. В прошлом выпуске гайда мы рассказали о том, как выбрать подходящий матрас для детей. В новом выпуске совместно со специалистами Askona мы собрали рекомендации для взрослых людей с малоподвижным образом жизни и, как следствие, постоянной болью в спине...