Слово "супинатор" для многих знакомое слово, но не все знают что оно обозначает, где находится и зачем вообще он нужен в обуви? Сейчас все расскажу... Супинатор-это металлическое, пластиковое, деревянное или кожаное приспособление, которые крепится внутри обуви. А если точнее, то крепится оно между внутренней и внешней подошвами, ну примерно где-то посередине подошвы. Конечно в большинстве своем используют металлические супинаторы, деревянные или кожаные встречаются редко и то в европейских обувных фирмах...

Представьте: вы встаете с кровати, делаете первый утренний шаг и... острая, пронзительная боль в пятке заставляет вас схватиться за стену. Как будто в ногу воткнули раскаленный гвоздь. Знакомо? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое плантарный фасциит, в народе более известный как «пяточная шпора». Сегодня мы без сложных медицинских терминов и в белом халате разберемся, откуда берется эта боль, и главное — что делать, чтобы вы снова могли ходить свободно и без мучений. Давайте сразу развеем главный миф...