Аэробика считается простым и безопасным занятием. Но часто во время тренировок применяются силовые нагрузки. В этой статье мы рассмотрим, что называют super sculpt, и для чего она нужна. Что такое super sculpt и какое оборудование используется? Что это такое - super sculpt аэробика в фитнесе? Это комплекс силовых нагрузок, для которых необходим определённый уровень физической подготовки. Тренировки подходят для женщин и мужчин. Такой вид спорта тренирует все группы мышц, совершенствует фигуру. ...

Сегодня попала на групповую тренировку в своем финтес-клубе под названием "Super sculpt". Это мой первый опыт. Пришла, стою возле стеночки в окружении других ожидающих. Смотрю, а у всех в руках полотенщики. Блин, а у меня нет. Поскольку я после собиралась в бассейн, то в сумке лежит большое банное полотенцу. Сходила за ним. А оно мне не потребовалось. Запускают в зал. Людей много. Очень много для большого зала. Все по хозяйски хватают коврики, тащут степ-платформы. Что? Степ-платформы? Боже, на что...