Стресс — это неизбежная часть жизни каждого человека. Иногда стрессовые ситуации могут быть настолько интенсивными, что начинают оказывать долгосрочное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. В такие моменты многие сталкиваются с состоянием апатии — ощущением усталости, безразличия и утраты энергии. Это состояние может возникать после перенапряжения, переживания травмирующих событий или постоянных переживаний. Важно понимать, что апатия — это сигнал организма, который указывает на необходимость отдыха и восстановления...

Всем доброго времени суток! Сегодня затронем такую тему, как вылезти из апатии и что нужно для этого делать. У многих происходило перегорании и желание ничего не делать. А самое страшное, это когда апатия на столько сильно разыгралась, что ты даже не знаешь чего хочешь. Первое действие, которое можно принять. Его можно ввести как в традицию и выполнять раз в неделю. Заключается оно в том, что вы собираетесь за ужином, можете за завтраком, либо же в какой нибудь интересной атмосфере. Количеством в 8 человек...