Проснулась раньше будильника, всё-таки какое-то волнение перед первым по-настоящему рабочим днём чувствуется. Это, примерно, как будто стоишь на берегу перед заходом в воду и настраиваешься, хотя знаешь, стоит только окунуться, и дальше тело само на автомате поплывёт в закат. И я сегодня окунулась в свой привычный, местами даже уютный, рабочий график. И поняла, что работа мне сейчас необходима, не только из-за зарплаты, а скорее из-за внутренней дисциплины и чёткого режима. Вот как у меня в отпуске:...

Ох, на лето у меня были огромные планы. А за ними никакого движения к результату... Я все лето проленилась. И как оказалось, планы могут отдыхать, а здоровье — нет. И, с первого сентября я снова встала на путь осенней перезагрузки. Поняла, что с поблажками как сахар и молоко у меня никакого движения по снижению веса не получается. Даже при очень умеренном потреблении портиться кожа и рельефы. Вторые в особенности. Этот факт надо признать. И стоит только отказаться - за неделю сразу уходят пару килограмм...