Привет, глубокий человек 🌿 Мысль «а вдруг я сойду с ума?» - одна из самых пугающих для тревожного человека. Она цепляет очень глубоко. Гораздо глубже, чем просто страх симптома, приступа или плохого самочувствия. Когда человеку тревожно, у него может колотиться сердце, сбиваться дыхание, появляться внутреннее напряжение, ощущение странности, нереальности, перегрузки. Мысли начинают нестись быстрее, тело становится как будто «не своим», внутри всё нестабильно. И именно в такой момент в голову влетает: «А вдруг я схожу с ума?» Эта мысль пугает почти до ужаса...