Если вы открыли эту статью, то скорее всего, вы ловили себя на пугающей мысли: «А что, если я схожу с ума?» Особенно часто этот вопрос возникает в моменты сильного стресса, тревоги или панической атаки. Человек начинает прислушиваться к себе, замечать малейшие изменения в самочувствии, и страх нарастает как снежный ком. Сегодня мы разберемся, откуда берется этот страх, насколько он обоснован и что делать, если он не отпускает. Истоки искаженного восприятия У людей с повышенной тревожностью страх «сойти с ума» почти никогда не возникает на пустом месте...