Сухое голодание можно сравнить с генеральной уборкой, или даже капитальным ремонтом тела и ума. Оно работает на очень многих уровнях. Сухое голодание - это полный отказ от употребления любой еды, воды и прочих жидкостей. Некоторые практики исключают при этом любое соприкосновение тела с водой. Но я не отношусь к их числу. Во время сеансов сухого голодания я и душ принимаю, и зубы чищу. Регулярное сухое голодание я впервые начал практиковать ещё в 2004 году, когда жил в Нью - Йорке. Голодал 1 раз в неделю, и отлично себя чувствовал...