Состояние кожи тесно связано с питанием и поступлением необходимых питательных компонентов. Если кожа жирнится, шелушится или слишком сухая – как понять, какого витамина не хватает? Можно ли пополнить запасы только за счет пищи или нужны добавки? Усталость, темные круги под глазами, мелкие морщины, прыщи, пигментация и тусклый цвет лица – все это может быть признаком низкого содержания жизненно важных питательных веществ. Именно кожа лица, рук и всего тела первой пострадает от дефицита витаминов и минералов...

Даже нормальная кожа иногда бывает обезвожена. Почему так происходит? Какие витамины нужно пропивать, чтобы избавиться от шелушения и чувства стянутости? Как защитить кожу рук и лица в зимний период? Все ответы — в одной статье. Почему лицо становится похоже на Сахару? Отчего нормальная и жирная кожа зимой как будто вся высушивается? Какие витамины отвечают за то, чтобы этот ад прекратился? Наша статья поможет всем женщинам, которых беспокоит сухость кожи: причины обезвоженности и генетические предпосылки,...