Судороги в ногах – это болезненные спазмы, которые могут потревожить как среди белого дня, так и разбудить в ночное время. Чаще всего судороги могут возникать в икрах, но сводить может и другие мышцы ног...

Судороги в ногах, особенно икроножных мышцах, – это распространенная проблема, характеризующаяся внезапными, непроизвольными и болезненными сокращениями мышц. Они могут возникать в любое время суток, но чаще всего беспокоят ночью или во время отдыха. Вот основные причины судорог в ногах: 1. Дефицит электролитов: Нехватка магния, калия и кальция: Эти минералы играют важную роль в функционировании мышц и нервной системы. Дефицит этих электролитов может нарушить мышечную функцию и привести к судорогам...