Судороги ног атакуют внезапно, когда мы меньше всего ожидаем нападения – ночью. Непроизвольные сокращения мышц настолько болезненны, что после приступа еще долго не удается сомкнуть глаз,коротая ночь в раздумьях, как снять спазмы ноги: на что вы готовы ради избавления от дискомфорта? Возможно, придется в корне изменить привычный образ жизни. Что провоцирует судороги По статистике ВОЗ, почти две трети населения планеты сталкивалось со спазмами в нижних конечностях. У такого распространенного явления, как судороги в ногах причины разнообразные и не всегда связаны с болезнями...

Судорога в воде – опасное состояние во время купания. Как отмечают спасатели, особенно велик риск утопления, если человек отплыл далеко от берега. По словам экспертов, конечности сводит из-за спазма сосудов. Например, из-за разницы температуры тела и окружающей среды. Тогда нарушается кровообращение, что вызывает болезненное сокращение мышц. Вызывать такое состояние может переутомление. В таком случае, как утверждают медики, страдают икроножные мышцы и стопы. Спасатели рекомендуют, если вы оказались далеко от берега и у вас свело ногу, постараться успокоиться и лечь на воду...