805 подписчиков
Сводящиеся ноги при плавании могут быть вызваны несколькими факторами: 1. Недостаточная растяжка: Если мышцы стоп и ног плохо растянуты, они могут склоняться к судорожным сокращениям во время плавания. 2. Недостаток минералов: Недостаток электролитов, таких как калий, натрий, магний и кальций, может привести к судорогам в мышцах. 3. Утомление мышц: Интенсивные тренировки, особенно если они несут нагрузку на стопы и ноги, могут вызывать утомление мышц и спазмы. Чтобы решить проблему с судорогами...