🌿Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался с так называемой судорожной активностью или даже судорогами в ногах. Помимо того, что это очень болезненное состояние, оно может оказаться предвестником опасных заболеваний. 🌿 Самостоятельно бороться с судорогами можно, если они вызваны физической активностью и длительным пребыванием на ногах. 🌿 В таких случаях это чаще происходит из-за активного выведения из организма кальция и магния, поэтому в первую очередь стоит восстановить уровень этих минералов в крови, а для лучшего усвоения употреблять параллельно и витамин B6...

Около 75% людей хотя бы однажды испытывали состояние, именуемое в народе «сводит ноги», а в медицине — судороги. Эти крайне неприятные ощущения вызываются непроизвольным сокращением икроножных мышц, не поддающимся сознательному контролю. Особенно досадно, когда судороги возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, от чего возникают судороги в ногах и как с ними справиться. Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний. Непроизвольные мышечные сокращения бывают локальными , то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо генерализованными , когда в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц...