У большинства людей судороги возникают по ночам. Это неприятное состояние, вокруг которого существует множество мифов, но на самом деле с этим состоянием справиться очень просто. Существует три основных причины судорог в ногах: Если у вас нехватка магния, то кроме судорог в ногах у вас также появится быстрая утомляемость, раздражительность и бессонница. Нехватку кальция можно определить по тому, что у вас будут сечься волосы и станут ломкими ногти, а также появится раздражительность. Для нехватки...

Ощущение, когда сводит ноги, в той или иной степени, знакомо каждому человеку. Как правило, оно не представляет опасности, а причина его возникновения кроется в лёгком обезвоживании, перенапряжении или сидячем образе жизни. Но в некоторых случаях ножные судороги могут указывать на наличие серьёзного заболевания. Здравствуйте, дорогие читатели! Что представляют собой судороги Иногда мускулы на ногах могут непроизвольно и очень болезненно сокращаться. Такое явление и считается судорогой. Спазм провоцирует сжатие мышц, в результате чего возникает резкая боль...