Мышечные судороги часто возникают неожиданно и могут сопровождаться болью. Они происходят из-за нарушений в электрической проводимости нервных клеток. Обычно такие спазмы поражают икроножные, ягодичные и бедренные мышцы, реже — мышцы спины, живота и органов брюшной полости. Основной причиной судорог является дефицит витаминов и минералов. Чаще всего это нехватка: Эти дефициты могут быть вызваны умственными и физическими перегрузками, недостатком сна, стрессом, а также во время беременности. Важно...

Судорога может являться симптомом дефицита витаминов. «Подобная ситуация может происходить при дефиците кальция и магния», - рассказал специалист изданию «Аргументы и факты». Также судорога в ногах, по словам эндокринолога, может наблюдаться при нехватке витамина D, натрия и калия. Если...