Проснуться от того, что ночью свело ногу — не самое приятное ощущение. Важно понимать, что судороги, это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может указывать на различные патологии и дефицит микроэлементов. От ночных судорог женщины страдают гораздо чаще мужчин. Это можно объяснить тем, что женская обувь увеличивает нагрузку на голень из-за высокого каблука. В Сети можно найти множество советов, которые якобы должны помочь вам избавиться от этой проблемы. Но они дают только временный эффект...

Болезненный спазм и ломота, когда сводит ноги, — ощущения не из приятных. Чаще всего сводит бедренную или икроножную мышцу, но бывает, что и ягодичную. Почему сводит ноги ночью, когда человек активно не двигается, разъяснила врач-терапевт, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Полина Васильева. Об этом сообщает портал «Доктор Питер». По словам специалиста, мышечный может быть признаком нехватки определенных веществ — витаминов и микроэлементов...

Частые судороги негативно влияют на качество сна и жизни в целом. Расскажем, каких факторов риска стоит избегать, какие болезни вызывают непроизвольное сокращение мышц и как снять дискомфорт. Что такое судороги ног Это болезненное состояние, которому чаще всего подвергаются икроножные мышцы. Также интенсивные мышечные боли могут появиться в бедрах или стопах. Само по себе состояние не наносит вреда здоровью, но оно бывает довольно неприятным и болезненным. Существуют различные методы борьбы с судорогами, хорошо помогает растяжка мышц, массаж и даже ходьба...

Судороги могут возникнуть в неожиданный момент и доставить разные болезненные ощущения. Частые приступы негативно сказываются на качестве жизни и ухудшают психологическое состояние. Давайте разбираться, как помочь себе, если свело мышцы конечностей и избежать этого в дальнейшем. В этой статье Вы узнаете: 1. Почему возникают судороги. 2. Какие симптомы могут сопровождать судороги. 3. Что делать, если мышцы конечностей свело судорогой. 4. К каким последствиям может привести частое возникновение судорог...