Судорога — это внезапное и абсолютно неконтролируемое сокращение мышц, сопровождающееся сильной болью и уплотнением в месте спазма. Чаще всего это происходят в икрах или пальцах ног и, как правило, ночью, когда тело человека находится в расслабленном состоянии. Причины возникновения судорог Существует множество причин, по которым могут случаться судороги ног...

Очень часто нашим специалистам задается вопрос: что делать, если ногу свело судорогой? Итак, первая помощь! Сохраняйте, чтобы не потерять: Судорога — внезапное болезненное напряжение икроножных мышц возникает при варикозном расширении вен из-за нарушения местного кровообращения. 1. Если подобное произошло, когда вы лежали или сидели, сразу же встаньте и перенесите вес тела на ступню больной ноги. 2. Если это не помогло, поставьте пятку на скамеечку или ступеньку, потяните на себя стопу правой рукой, а левой в этот момент разминайте мышцы голени...