Судорога – это внезапное, непроизвольное сокращение мышцы, которое приводит к болезненному спазму. Она может возникнуть в любом месте тела, но чаще всего затрагивает икры, бедра и руки. • Обезвоживание: Недостаток воды в организме может привести к нарушению электролитного баланса и вызвать судороги. • Недостаток электролитов: Электролиты, такие как магний, калий и натрий, играют важную роль в сокращении и расслаблении мышц. Их недостаток может привести к судорогам. • Перегрузка мышц: Интенсивные...

Продолжаем нашу традиционную рубрику «первая помощь» и рассказываем, как вести себя, если у вас или того, кто рядом, начались судороги.⠀ Судороги — это непроизвольные сокращения мышц, которые возникают внезапно. Они могут охватывать отдельные группы мышц или все тело. Выражаются в следующих симптомах: — резкое напряжение мышц; — неестественное положение тела; — неконтролируемые движения или невозможность движения; — ярко выраженная боль. У многих людей появляются судороги в ногах после перенапряжения мышц...