Начнём с того, что "сублимировать" — это слово, которое можно встретить в разных контекстах: от физики до психоанализа. Для начала поймём, что это не какой-то астрономически сложный термин. В базовом понимании сублимация — это превращение одного вещества в другое, минуя промежуточные этапы. Например, когда лёд сразу превращается в пар, минуя жидкое состояние. В физике термин "сублимация" чаще всего используется для описания процесса, когда твёрдое вещество превращается в газ. Для многих из нас это знакомо на примере сухого льда...

Введение Сублимация — это один из самых интересных и малоизвестных механизмов психической защиты, который играет важную роль в нашем эмоциональном и психическом благополучии. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему люди, переживающие трудности или эмоциональное напряжение, часто начинают заниматься искусством, спортом, творчеством или даже активной работой, то сублимация — это тот самый механизм, который помогает нам адаптироваться и справляться с внутренними конфликтами и противоречиями...