Ощущение стыда после пьянки — вполне распространенное явление, которое часто называют “похмельным стыдом” или “моральным похмельем”. Оно может быть вызвано разными факторами: от совершения каких-то необдуманных поступков до просто чувства вины из-за потери контроля над собой. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с этим чувством: 1. Оцените ситуацию объективно: Переберите в памяти события: Постарайтесь вспомнить, что произошло во время пьянки. Спросите у друзей, если что-то забыли....

Всем привет, многоуважаемые читатели. Продолжаю публиковать свои мысли по поводу различных моментов, связанных с употреблением спиртного (конечно же, со злоупотреблением, если бы всё ограничивалось мифическим "в меру" - у нас в мире не было бы ни одного алкоголика, да и о проблеме такой люди бы не знали). И снова про стыд пойдёт речь сегодня. Об этом я уже делал материал раньше (вы можете его прочитать здесь), но тема достаточно объёмная, взять и охватить всё в рамках одной заметки невозможно. Думаю, к этому вопросу буду не раз ещё возвращаться в будущем...