Стыд напрямую связан с нашим представлением о себе и возникает в тот момент, когда наше истинное Я сталкивается с воображаемым идеальным образом самого себя — и не выдерживает этого сравнения. Разбираемся, откуда он берётся...

Стыд – это чувство, знакомое каждому из нас, хотя и не всем одинаково. Это то, чему нас учат с детства, когда говорят о добропорядочности и морали. Стыд связан с ощущением вины за совершенный поступок или даже просто намерения. Он подталкивает нас к размышлению о правильности собственных действий в социальном контексте. Такое состояние может служить регулятором поведения, защищая нас от возможного социального исключения. Стыд часто путают с чувством вины, но есть между ними существенная разница...

Токсичный стыд – весьма коварная вещь: часто он маскируется под внутренние догмы, навязанные извне ценности, долженствования, установки, и люди часто используют это, что бы манипулировать друг другом ради какой то собственной выгоды. Однако, если не научиться распознавать токсичный стыд и пресекать его, то появится риск «проваливаться» в него на постоянной основе, загоняя тем самым себя в депрессию или невроз. Давайте разбираться – что вообще такое токсичный стыд, чем он отличается от обычного, как проявляется и что с ним можно сделать: Итак, у нас есть чувство здорового стыда – это когда мы совершили какой то не очень хороший поступок, и чувствуем себя из за него виноватыми...