Что такое стыд и как с ним жить? «Как тебе не стыдно?»; «Какой позор!»; «Мне так стыдно за …». Знакомо? Думаю, что знакомо многим. Чувство стыда за…, да за что угодно, у каждого свое чувство стыда. Что такое стыд? Откуда он берется? Нужен ли стыд? А главное, как перестать испытывать мучительное чувство стыда? Сегодня поговорим об этом. Для начала дам несколько определений стыда из различных общедоступных источников: В чем особенность стыда? В психологии принято делить чувства на базовые и социальные...

Что такое стыд? Стыд — базовое раннее социальное чувство, которое является одним из самых сокрушительных для человека. Краснеющие, горящие щеки, потные руки, желание провалиться под землю — знакомые ощущения? Первая реакция — это смущение.  Человек краснеет, кровь приливает к капиллярам, сердцебиение учащается. Если реакция углубляется и переходит в стыд, в осознание, что сама твоя сущность отвратительная, мы стремимся спрятаться, втягивая свою энергию в себя – опускаем или наклоняем голову, опускаем или отводим глаза, сутулимся, вся верхняя часть тела бессильно обвисает...