Боль от сведенной судорогой ноги знакома многим . Причин у спазма икроножной мышцы может быть много: от сильной физической нагрузки или недостатка в организме витаминов до серьезных заболеваний. Часто повторяющиеся судороги ног, особенно в ночное время — повод показаться врачу-флебологу, так как это частый спутник начинающегося варикоза. Есть два простых способа облегчить боль в ноге и снять спазм: • Если ногу свело, когда вы лежали или сидели, нужно сразу встать и перенести вес тела на ступню охваченной судорогой ноги...

Большое количество людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятное ощущение, когда сводит икроножную мышцу или ступни. Непроизвольное болезненное сокращение мышцы называется судорогой. Случиться она может абсолютно в любое время: во время тренировки, во сне, в воде и любое другое. В этой статье разберём, почему возникает судорога и что нужно делать, чтобы от неё избавиться. По каким причинам возникают судороги? В этот пункт относится как переохлаждение, так и резкая смена температур. Это одна из основных причин возникновения судорог в воде...