Как часто мучаясь от боли в натруженных ногах мы уговариваем себя, что это явление временное и стоит просто хорошенько отдохнуть как все пройдет само собой. Однако, со временем, боль в ступнях начинает беспокоить в независимости устали вы или нет. Порой начиная свирепствовать с самого утра. Наиболее частыми причинами недомогания считаются недостаток кальция, неудобная обувь (высокие каблуки), возрастные изменения, так называемая «пяточная шпора», которая вызывает сильную боль при движении. Сочетания различных факторов в итоге могут привести к артриту, остеопорозу и другим заболеваниям...

Ощущение жжения и боли в ступнях ног может быть вызвано различными причинами, от относительно безобидных до серьезных медицинских состояний. Важно выяснить причину, чтобы получить эффективное лечение. Вот что можно сделать: I. Самопомощь и домашние средства (если симптомы не сильные и недавние): Охлаждение ног: Холодные ванночки: Погрузите ноги в прохладную (не ледяную!) воду на 15-20 минут. Холодные компрессы: Приложите к ступням холодные компрессы или пакеты со льдом, обернутые полотенцем. Поднимите ноги: Приподнимите ноги выше уровня сердца во время отдыха...