Я всегда считал себя человеком, внимательным к своему здоровью. Регулярные чекапы, спорт, старался питаться правильно. Но, признаюсь честно, был один аспект, который я совершенно игнорировал – мой стул. Ну, стул и стул, что о нем думать? Хожу в туалет каждый день, чувствую себя хорошо – значит, все в порядке. Это было мое главное заблуждение. И оно чуть не стоило мне очень дорого. Все началось с того, что я заметил небольшие изменения. Сначала стул стал как будто немного светлее, чем обычно. Ну, подумал я, наверное, что-то съел...

Стул — это не просто отходы организма, а важный индикатор здоровья кишечника, который может рассказать о пищеварении, микрофлоре и даже скрытых заболеваниях. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 1,5 миллиарда человек страдают от хронических заболеваний кишечника, таких как синдром раздражённого кишечника (СРК), болезнь Крона и колит. После 40 лет риск этих патологий возрастает из-за замедления метаболизма, изменения микрофлоры и неправильного образа жизни. Гастроэнтерологи...