Здоровая спина и сидячая работа — кажется, что эти два понятия несовместимы. Однако если на протяжении дня вставать с места каждый час и делать небольшую гимнастику, да еще и выбрать хорошее кресло, которое способно обеспечить естественное положение суставов и максимальный приток крови к внутренним органам, то можно избавить себя от болей в пояснице! К слову о креслах... Какое оно должно быть? Офисные работники, записывайте простую формулу для своего счастья (и избавления от болей в спине). Она ждет...

Добрый день, милые домоседы! В прошлой статье мы рассказали про кровати для здоровья спины. В этом материале мы поясним, какими должны быть кресла и стулья для здоровья спины, дадим советы по выбору правильных стульев. Обезьяны не сидят на бревнах. А мы стали сидеть... Потом мы превратили бревна в стулья и столы, но это была серьезная ошибка! Сидение – одно из самых неестественных для нас действий. Сидеть для нас вредно, а стулья – так и вовсе настоящее зло. Но мы подолгу сидим на них. Основная проблема в том, что, когда мы сидим, мы не двигаемся и стулья не двигаются тоже...