Сайкл — групповая велотренировка которая за последние десять лет превратилась из нишевого направления в один из самых популярных форматов в фитнес-клубах. Тёмный зал, громкая музыка, синхронное педалирование под команды инструктора — это не просто езда на велосипеде. Разбираемся что такое сайкл, чем он отличается от обычного велотренажёра, какие мышцы работают и кому эта тренировка подойдёт лучше всего. Сайкл (от английского cycle — велосипед) — групповая кардиотренировка на специальных стационарных велосипедах под руководством инструктора...