СИБР - это синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (часто называют дисбактериозом или дисбиозом кишечника). Это увеличение числа нормальной микробной флоры (например, грибов, вирусов) или появление патологических микроорганизмов в тонкой кишке, сопровождающееся симптомами нарушения пищеварения. Причины СИБР: 1. Длительная антибиотикотерапия. 2. Стрессовые ситуации. 3. Употребление в пищу большого количество мучного, сладкого и при этом отсутствие в рационе клетчатки. 4. Пищевые токсикоинфекции...

На рынке труда набирает популярность новый тренд - молодые специалисты в возрасте до 30 лет берут микропенсии. Это осознанные карьерные паузы для переосмысления приоритетов или смены профессии. По данным SuperJob, в целом по рынку труда 14% резюме создано соискателями после перерыва в работе длительностью шесть и более месяцев. В отличие от традиционного понимания пенсии как пожизненного отдыха в старшем возрасте микропенсии представляют собой временные перерывы в трудовой деятельности в самом расцвете сил...