~ Введение ~ Стресс — это естественная реакция организма на требования или угрозы, которые могут возникнуть в повседневной жизни. Хотя стресс может быть нормальной частью человеческого опыта, его хроническое проявление может оказывать значительное влияние на психическое здоровье. В данной статье мы рассмотрим, что такое стресс, его виды, механизмы воздействия на психику и способы управления им. ~ Стресс и его влияние на психическое здоровье ~ 1. Понимание стресса Стресс можно разделить на два...