ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1. Понятие стресса 2. Механизм стресса 3. Виды стрессоров 4. Способы противостояния стрессу 5. Методы профилактики стресса ЗАКЛЮЧЕНИЕ БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ВВЕДЕНИЕ Тема моей работы - «Понятие эмоционального стресса в общении. Способы снятия стресса». Я считаю, что в настоящее время тема стресса является очень актуальной, потому что вся наша жизнь сейчас - один сплошной стресс! Необходимо не только знать - что такое стресс, механизмы его возникновения, но также стараться допускать в своей жизни как можно меньше стрессовых ситуаций. Поэтому задачами моей работы являются: 1...

Эмоциональный стресс представляет собой особое психофизиологическое состояние, возникающее в ситуациях, когда индивид сталкивается с требованиями, превышающими его привычные возможности адаптации. И помните, на сегодня есть только теории о стрессе! Согласно определению Юрия Михайловича Орлова, основоположника теории саногенного мышления, эмоциональный стресс возникает в момент, когда человек осознаёт недостаточность имеющихся ресурсов для успешного разрешения сложившейся ситуации. Этот процесс сопровождается...