Как быть стрессоустойчивым в любой ситуации - в моем блоге на личном примере!
Стрессоустойчивость. 4 реальные техники саморегуляции, которые работают в любом аду
Давайте разрушим главный миф прямо сейчас. «Стрессоустойчивый человек» — это не тот, кто не нервничает. Это не терминатор с железными нервами. Такого не бывает. Стрессоустойчивый человек — это тот, кто замечает, что сейчас его накроет волной, и успевает нaжать на кнопку раньше, чем волна его собьет с ног. На собеседованиях требуют «высокую стрессоустойчивость». На деле это значит: «Мы хотим, чтобы вы не плакали, когда мы орем, и успевали делать отчеты в состоянии форс-мажора». Но нас этому не учили...