В мире бизнеса, где ритм работы нередко напряженный, а ответственность за успех компании лежит на плечах руководителя, важно не только быть профессионально компетентным, но и обладать высокой стрессоустойчивостью и самоэффективностью. Способность сохранять баланс между работой, личной жизнью, заботой о здоровье и эмоциональным благополучием становится ключевым фактором для успешного руководителя. Давайте рассмотрим основные принципы психологии стрессоустойчивости и самоэффективности, которые помогут директору сохранить гармонию в своей жизни...