Не можете спать накануне важной встречи? Вспоминаете каждое слово через несколько дней после конфликта? Паникуете, когда звонит или вызывает начальство? Возможно, у вас низкий уровень стрессоустойчивости, которую так ценят работодатели. Как узнать, есть ли у вас это качество, и как его развить, мы разобрались с психологами. Что такое стрессоустойчивость Стрессоустойчивость — это способность адекватно реагировать на возникновение стрессора, принимая ответные решения быстро и эффективно, без психологических и физиологических последствий для организма...

посвящается мужчинам Принято считать, что стрессоустойчивость — это качество супергероя: как будто ты должен стоять под шквалом неприятностей, как бронепоезд, глядя в лицо урагану с безразличием терминатора. Вас повысили? Супер, но нагрузки выросли вдвое — "держись". Вас подставил коллега? "Переживёшь, будь выше этого". Вы не спите ночами, думая, как заплатить за ипотеку? "Ну, все же так живут". Но вот в чём секрет: стрессоустойчивость — это не сила. Это латанная лейкопластырем трещина. Вы думаете, что контролируете ситуацию, а на деле вас разносит на части...