Стресс. Мы постоянно подвергаемся ему. Иногда стресс бывает мобилизующим, но чаще, особенно когда состояние напряжения длится долго, оно негативно сказывается на нашем здоровье. К последствиям хронического...

Что вообще такое стресс? Как влияет на жизнь и продуктивность? Как с ним бороться? В чём он проявляется и как понять, в стрессе ты сейчас или нет? Привет! На вопросы ответит Илона Багдасарян — клинический психолог, психоаналитик, системный семейный терапевт, деловой психолог и коуч. Современный человек сталкивается со стрессом постоянно. Такое состояние давно считается неизбежной нормой. И это правда так, но только отчасти. Давайте разберёмся во всём по порядку. Что такое стресс Слово «стресс» в переводе с английского означает «напряжение, нагрузка»...