Тревога в той или иной мере знакома каждому человеку. Она может возникнуть ситуативно в связи с проблемами в личной жизни, сложностями в профессиональной сфере, предстоящими изменениями, гипертурбулентностями в политике и экономике. В основе эмоционального переживания лежит неопределенность будущего. Как правило, люди с позитивной оценкой себя и своего опыта и достаточно устойчивые к неопределенности успешно справляются с тревогой. Перманентная тревога чаще знакома людям, которые склонны к негативным прогнозам и обесцениванию себя, своих навыков и ресурсов...

Собеседование - важный и ответственный момент. И волнение до и во время него явление естественное. Но проблема в том, что волнение иногда принимает преувеличенные, гипертрофированные формы. Провоцирует серьезный стресс. И тогда оно становится проблемой, заведомо обрекает собеседование на провал. Поэтому, важно приложить все усилия, чтобы избежать стресса перед собеседованием и расслабиться. Как это сделать я вам сегодня и расскажу. Дам 5 рекомендаций практикующего психолога. Как я уже говорил, стресс...