Стресс — это неотъемлемая часть жизни современного человека, и женщины, как правило, испытывают его в гораздо большей степени, чем мужчины. В этом контексте важно рассмотреть, как различные аспекты жизни — личные отношения, работа, взаимодействие с пожилыми родителями и детьми, а также социальные и финансовые проблемы — влияют на женскую психику. Давайте также обратим внимание на психологические, медицинские и психосоматические аспекты стресса. Стресс можно определить как реакцию организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как угроза или вызов...

Современный ритм жизни заставляет нас постоянно находиться в напряжении. Хронический стресс негативно сказывается не только на психологическом состоянии, но и на гормональном фоне женщины, влияя на работу репродуктивной системы, обмен веществ и иммунитет. 💡 Почему это важно? 🔹 Стресс может стать причиной сбоев менструального цикла, набора веса и проблем с зачатием. 🔹 Повышенный уровень кортизола влияет на работу щитовидной железы и обмен веществ. 🔹 Подавленный иммунитет делает организм уязвимым перед заболеваниями...