Что вообще такое стресс? Как влияет на жизнь и продуктивность? Как с ним бороться? В чём он проявляется и как понять, в стрессе ты сейчас или нет? Привет! На вопросы ответит Илона Багдасарян — клинический психолог, психоаналитик, системный семейный терапевт, деловой психолог и коуч. Современный человек сталкивается со стрессом постоянно. Такое состояние давно считается неизбежной нормой. И это правда так, но только отчасти. Давайте разберёмся во всём по порядку. Что такое стресс Слово «стресс» в переводе с английского означает «напряжение, нагрузка»...

Подвержены ли вы, водитель, стрессу? Стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Понятие стресс подразумевает ситуацию вызывающую потребность в адаптации организма. Существует несколько видов стресса. Обычно употребляя понятие «стресс», мы имеем в виду дистресс ( «чрезвычайный стресс»)– состояние которое отрицательно воздействует на организм человек. Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение;...